- DST 28.20km
- Czas 01:08
- VAVG 24.88km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 136 ( 69%)
- HRavg 123 ( 62%)
- Kalorie 656kcal
- Podjazdy 65m
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruszająca jazda:)
Poniedziałek, 2 stycznia 2012 · dodano: 02.01.2012 | Komentarze 0
Na początek tygodnia i miesiąca, spokojna rozruszająca jazda w kompensacji z naciskiem na zwiększoną kadencję, nie oglądając się na AVG (może na szczęście:) Plan wykonany co prawda pierwsze 13km pod mocny wiatr 6m/s, ale reszta wynagrodziła, co prawda mokro wszędzie, ale za to ciepło, nogi same niosły, no i udało mie się nie przekroczyć 70% HR. Bardzo dobre samopoczucie :)
