Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Paweł. Mam przejechane 31827.22 kilometrów. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Kowalskivp.bikestats.pl
  • DST 52.50km
  • Czas 01:47
  • VAVG 29.44km/h
  • VMAX 44.16km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 155 ( 78%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 1150kcal
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

Porannaa Jazda

Środa, 4 stycznia 2012 · dodano: 04.01.2012 | Komentarze 1

No to dzisiaj pojechałem:-) Z racji że mam mało czasu w tym tyg, wstałem o 7h rano i wymarsz na rower! Pierwsze 23km TRAGEDIA! Czołowy wiatr (7,5m/s), w dodatku prawie same podjazdy na (167m przewyższeń tylko na tym odcinku), i na koniec morderczy podjazd w miejscowości Jeziórko, 61m przewyższenia, w szczytowym momencie 8%, ale dałem radę. Na szczęście reszta dystansu z wiatrem w plecy lub bocznym sprzyjającym, tylko ostatnie z 2km pod wiatr.

Ogólnie jestem zadowolony dystans tylko 52km gdyż nie miałem więcej czasu, co prawda miałem spokojnie w "tlenie" to przejechać, ale oczywiście musiałem pokazać Panowi Wiatru kto tu jest mocniejszy:) I tak na granicy tego tlenu jechałem.

I Grójec z rana :)



Komentarze
kris91
| 13:23 środa, 4 stycznia 2012 | linkuj Udało Ci się ładnie w tlenie zamknąć trening ! :) Jeden aby raz ,zakładam że na górce ,doszedłeś do tego 78%HrMax :D

Ładne asfalty tam macie.. A wiatr to dzisiaj taki ,że głowy urywa ;)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa rdzie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]