- DST 41.00km
- Czas 01:30
- VAVG 27.33km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 153 ( 77%)
- HRavg 133 ( 67%)
- Kalorie 1645kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Ratujemy Kwiecień...
Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 0
Czas wziąć się za jazdę. Kwiecień jednym słowem mam tragiczny, wole o nim nie myśleć, by nie było wstydu, i zaspokoić głód jazdy jest plan by solidnie przepracować ten tydzień. Mam nadzieję że nic nie pokrzyżuję moich planów. Po przerwie na rozruszanie, spokojnie 1,5h w tlenie. Raczej na dużej kadencji by nóżki się rozruszały, z jednym odcinkiem (ok.3km) przejechanym w pierwszej strefie wysiłkowej. Jak by było inaczej po takiej przerwie samopoczucie dobre, nogi same kręciły.
