- DST 62.00km
- Czas 02:01
- VAVG 30.74km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 161 ( 81%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 2372kcal
- Podjazdy 149m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Pozytywnie
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
Byłem bardzo pozytywnie zaskoczony gdy wstałem rano i nic nie czułem po wczorajszym bieganiu. Już troszkę mniej, ale także pozytywnie zaskoczony byłem dzisiejszym treningiem:-P Tzn, plan był taki by spędzić na rowerze 2 godziny, z nastawieniem na sił. Plan został wykonany z nawiązką, mimo bardzo dużego wiatru 7m/s! i mocno pagórkowatej trasy jak na mazowsze (aż 149m przewyższeń na 60km), udało się i jakąś średnią wykręcić, i to bez napinania. W dodatku nóżki nadal same pracują, a gdy jest moc to i ten wiatr nie przeszkadza tak:-P
