Niezapomniany trening!

Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj dosłownie nie zapomniany trening. Pierwsze 40km, to początkowe moje "odrętwiałe nogi", walka z wiatrem no i w końcu strefa rozkręcenia. Po rozkręceniu 10km z tego intensywnej jazdy z prędkością nie spadającą poniżej 44km/h.
Następne 28km to przygoda:D Kolega Mikołaj zaproponował wspólne ćwiczenie sprintu i mocy, wyjeżdżając widzieliśmy nadchodzące chmury, ale nie spodziewaliśmy się takiej ulewy! Dosłownie po przejechaniu 2km zaczęło padać, szybko z tego zrobiło się oberwanie chmury! My już przemoknięci nie wzruszeni dalej trenowaliśmy, do tego z czasem doszły pioruny, i widoczność na poziomie kilkunastu metrów. Tak że takiego treningu sprintów chyba nie miał nikt:D Pod względem sportowym robiliśmy 10s sprintu, 1 min 20s, odpoczynku, i 10 takich powtórzeń. Ogólnie jestem bardzo zadowolony z tego treningu, deszcz był ciepły tak że nie zmarzliśmy. Szkoda tylko rowerów:-/