Ślisko i guma

Czwartek, 27 grudnia 2012 · dodano: 28.12.2012 | Komentarze 2

Nie zapomniany trening jednym słowem. Nie dość że niebezpiecznie to zakończyło się a jak by inaczej pod koniec tego roku kolejną gumą....
Gdy wyjeżdżałem rano ta trening drogi przypominały dosłownie lodowisko, samochody poruszały się 30km/h a co dopiero ja rowerem. O dziwo miejscem nie oblodzonym okazały się chodniki w mojej okolicy po których jeździłem:-) Na domiar złego pod koniec treningu złapałem kolejną gumę, i trening został urozmaicony o 4 km spacer. Na szczęście udało mi się prawie całkowicie wykonać założenia treningowe, z godziny jazdy w tlenie udało się przejechać 46min, i wykonać wszystkie serie zaplanowanego ćwiczenia szybkościowego S2, czyli jazdy przez 30 sekund z maksymalną kadencją, z 5 minutowymi przerwami. Mam nadzieję że nowy rok nie będzie tak obfitował w defekty:)