Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad18 - 0
- 2014, Październik12 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec22 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 1
- 2014, Marzec17 - 0
- 2014, Luty18 - 2
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień12 - 1
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik24 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień31 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec27 - 1
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień9 - 3
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień19 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień14 - 1
- 2012, Marzec13 - 11
- 2012, Luty9 - 16
- 2012, Styczeń18 - 9
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec24 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 769.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:44 |
| Średnia prędkość: | 29.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 522 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (85 %) |
| Suma kalorii: | 2918 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 64.16 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 42.00km
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0
Jazda do pracy normalni, z powrotem powrót przez baszkówkę, z racji przygotowań do biegu spokojne tempo.- DST 36.50km
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem z plecakiem :(
Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0
- DST 69.50km
- Czas 02:09
- VAVG 32.33km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 124 ( 62%)
- Kalorie 1467kcal
- Podjazdy 165m
- Aktywność Jazda na rowerze
Eksperyment owa jazd!
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0
Okrążenie Dystans Czas Śr tętno Śr szybkość1 11,66 21,5 136 32,04
2 11,66 20,48 141 33,63
3 11,66 22,45 133 30,75
4 11,66 19,22 152 36,12
5 11,66 22,51 137 30,62
6 11,66 21,05 141 33,18
Łącznie 70 2,11,59 139 32,01
Jazda na dystansie 11.660m, 6 kółek.
- DST 60.50km
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielkanocna - mokra jazda
Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0
Spokojna jazda w Wielkanoc, aż do momentu gdy ujrzeliśmy burze w Sadkowie, szalona ucieczka przed nią a i tak złapała nas w Jurkach, zmokłem, i zmarzłem nie samowicie!- DST 118.00km
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 325m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielko sobotnia jazda....
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0
Rekreacyjna jazda z Wikotrem i Arturem, w sumie 118km, ale jakim tempem.- DST 44.00km
- Czas 01:31
- VAVG 29.01km/h
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy.... i z powrotem.
Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0
Wyjazd wcześnie i planowana jazda przez Wągrodno i Piskurkę, posypała się gry spotkałem kupla z dzieckiem. Z powrotem zaś postój u siostrzenicy i tyle z treningu.- DST 67.00km
- Czas 02:19
- VAVG 28.92km/h
- HRmax 150 ( 76%)
- HRavg 70 ( 35%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda po piciu.....
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0
Po nocnym Jinie spokojna jazda późnym po południem samemu.Mimo wszystko dobre samopoczucie.
- DST 24.00km
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruszają-ca jazda
Środa, 13 kwietnia 2011 · dodano: 13.04.2011 | Komentarze 0
Po wczorajszym mocnym bieganiu, dzisiaj krótki dystans na rowerze.- DST 85.40km
- Czas 03:04
- VAVG 27.85km/h
- VMAX 67.00km/h
- HRmax 96 ( 48%)
- HRavg 168 ( 85%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
85,4km, wietrznie odc2.
Niedziela, 10 kwietnia 2011 · dodano: 10.04.2011 | Komentarze 0
Pierwsze 50km samemu z średnią 29,2km/h, później jazda z grupą Łoską i średnia spadał, ponownie walka z wiatrem.- DST 36.50km
- Czas 01:15
- VAVG 29.20km/h
- VMAX 46.40km/h
- HRmax 104 ( 52%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze