Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad18 - 0
- 2014, Październik12 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec22 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 1
- 2014, Marzec17 - 0
- 2014, Luty18 - 2
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień12 - 1
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik24 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień31 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec27 - 1
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień9 - 3
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień19 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień14 - 1
- 2012, Marzec13 - 11
- 2012, Luty9 - 16
- 2012, Styczeń18 - 9
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec24 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 650.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:11 |
| Średnia prędkość: | 25.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (71 %) |
| Suma kalorii: | 904 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 38.28 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.83km
- Czas 01:35
- VAVG 22.63km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 53m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Turystycznie
Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 0
Po powrocie z wyjazdu, i paru dniach odpoczynku od roweru nogi nie pracują tak jak przed:-) Dodatkowo jazda z różnym obciążeniem i w turystycznym stroju:-) Kategoria Trening
- DST 38.29km
- Czas 01:24
- VAVG 27.35km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed wyjazdem
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 0
No i dzisiaj spokojnie by się nie zamęczyć. Teraz 3 dni odpoczynku od roweru;-) Kategoria Trening
- DST 36.12km
- Czas 01:20
- VAVG 27.09km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybko i wolno
Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0
Do pracy bardzo szybko, po pracy bardzo wolno i zmęczony:-) Kategoria Trening
- DST 36.24km
- Czas 01:20
- VAVG 27.18km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 46m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rutyna
Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0
Kolejny standardowy trening do i po pracy, oj wdaje się rutyna.... Kategoria Trening
- DST 39.28km
- Czas 01:22
- VAVG 28.74km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
ciepło
Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0
Fajnie, ciepło, mocno:-P Kategoria Trening
- DST 39.31km
- Czas 01:33
- VAVG 25.36km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimno / ciepło :-P
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0
Po jednodniowej przerwie powrót na rowerek. Troszkę pozmieniałem ustawienia siodełka co mi wyszło na dobre. Trudno było z ubraniem dzisiaj trafić, rano jak ruszałem było 0 a jak wracałem 16 stopni i bądź tu mądry:-P Kategoria Trening
- DST 43.29km
- Czas 01:38
- VAVG 26.50km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Podjazdy 65m
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza guma
Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0
No i zaliczyłem pierwszą gumę w tym roku, oby to nie był początek jak w poprzednim sezonie. Troszkę chłodniej dzisiaj, i większy wiaterek a ja z super ciężkim plecakiem ale dałem radę:-) Kategoria Trening
- DST 27.11km
- Czas 01:01
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Podjazdy 35m
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótkie spodenki
Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0
Po raz pierwszy w krótkich spodenkach w tym roku. Było mi cieplutko, a po wczorajszym nocnym rowerze nogi dobrze podawały, i nawet udało mi się wyspać:-)- DST 30.90km
- Czas 01:40
- VAVG 18.54km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Podjazdy 35m
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocny rower
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0
Pierwszy w tym sezonie nocny rower;-) Z przyjacielem Michałem wystartowaliśmy o 22.40h, a skończyliśmy o 00.30h :-) Jak na kwiecień było super ciepło, kolega nawet w krótkich spodenkach pomykał:-P Po za tym było bardzo przyjemnie zero samochodów, bez wiatru, księżyc... Kategoria Turystyka
- DST 39.94km
- Czas 01:27
- VAVG 27.54km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny dzień jak co dzień...
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0
jak w tytule, moje przyjmijmy "trening" robią się nudne i standardowe po prostu jazda do pracy i z pracy, i to raczej lżej ponieważ własna firma sił wymaga:) Kategoria Trening