Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad18 - 0
- 2014, Październik12 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec22 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 1
- 2014, Marzec17 - 0
- 2014, Luty18 - 2
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień12 - 1
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik24 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień31 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec27 - 1
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień9 - 3
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień19 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień14 - 1
- 2012, Marzec13 - 11
- 2012, Luty9 - 16
- 2012, Styczeń18 - 9
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec24 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2014
| Dystans całkowity: | 742.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:33 |
| Średnia prędkość: | 25.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (83 %) |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 41.25 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
- DST 39.99km
- Czas 01:37
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura -7.0°C
- HRmax 142 ( 72%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
30.11.2014r niedziela
Niedziela, 30 listopada 2014 · dodano: 30.11.2014 | Komentarze 0
Spałem 5h a położyłem się po 4 gordz w nocy:) mimo to w ciągu dnia wybrałem się na trening, gdy na początku zobaczyłem aure nie miałem dobrych myśli jednak pomimo wszystko ciepło się opatuliłem i pojechałem bardzo przyjemnie mi się jeździło:P Kategoria Trening
- DST 21.19km
- Czas 01:00
- VAVG 21.19km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura -8.0°C
- HRmax 126 ( 63%)
- HRavg 110 ( 55%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
29.11.2014r sobota
Sobota, 29 listopada 2014 · dodano: 30.11.2014 | Komentarze 0
Po wczorajszy teście lekkie kręcnie nogami z samego rana:) Kategoria Trening
- DST 39.53km
- Czas 01:19
- VAVG 30.02km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura -5.0°C
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 165 ( 83%)
- Aktywność Jazda na rowerze
28.11.2014r piątek
Piątek, 28 listopada 2014 · dodano: 28.11.2014 | Komentarze 0
Trener zalecił test drogowy więc wykonałem, mimo mrozu, mimo poranka dałem radę:-) Nawet nie byłem zmęczony tak jak podejrzewałem że będę:-P Kategoria Trening
- DST 21.52km
- Czas 00:58
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 118 ( 59%)
- HRavg 106 ( 53%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
27.11.2014r czwartek
Czwartek, 27 listopada 2014 · dodano: 27.11.2014 | Komentarze 0
Jutro czeka mnie test drogowy. Z tego powodu trener zalecił mi dzisiaj 60 min takiego pirdu pirdu by się nogi poruszały. Zobaczymy co tego jutro będzie. Kategoria Trening
- DST 49.01km
- Czas 02:05
- VAVG 23.52km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 132 ( 67%)
- HRavg 114 ( 57%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
25.11.2014 wtorek
Wtorek, 25 listopada 2014 · dodano: 25.11.2014 | Komentarze 0
Kolejny rower z Kasią, i to w pierwszym śniegu! Co prawda drogi były czarne ale mokre to na poboczach i polach trochę śniegu się utrzymywało, do tego przez większość czasu utrzymywała się delikatna mgiełka co nadawało krajobrazowi pewnego uroku:-) Kategoria Trening
- DST 50.28km
- Czas 01:52
- VAVG 26.94km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 143 ( 72%)
- HRavg 131 ( 66%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
23.11.2014r niedziela
Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0
Rano mgła nieziemska aż przez moment bałem się jechać czy coś we mnie nie strzeli. Jednak po opadnięciu mgły pierwszy raz od jakiegoś czasu wyszło słoneczko i od razu człowieka pozytwynie natchnęło! Kategoria Trening
- DST 53.36km
- Czas 02:04
- VAVG 25.82km/h
- Temperatura 41.0°C
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
21.11.2014r piątek
Piątek, 21 listopada 2014 · dodano: 21.11.2014 | Komentarze 0
Kolejny rower z Kasią:) Kategoria Trening
- DST 39.10km
- Czas 01:30
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 141 ( 71%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
20.11.2014r czwartek
Czwartek, 20 listopada 2014 · dodano: 21.11.2014 | Komentarze 0
Pierwszy śnieg na rowerze w tym roku, około 8 rano na treningu przez chwilę poprószył mały śnieżek:) Kategoria Trening
- DST 38.51km
- Czas 01:37
- VAVG 23.82km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
19.11.2014r środa
Środa, 19 listopada 2014 · dodano: 19.11.2014 | Komentarze 0
Miał być las Kabacki a Kasia zabrała mnie na szosę, i nie zmarzłem o dziwo:) Kategoria Trening
- DST 49.72km
- Czas 01:48
- VAVG 27.62km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 145 ( 73%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
16.11.2014r niedziela
Niedziela, 16 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0
Pomimo niezachęcającej pogody wybrałem się dzisiaj na rower, kolejny trening, zimno z 3C lecz co gorsza duży wiatr mocno potęgował chłód, ubrałem się dość ciepło, ruszyłem. Po paru kilometrach okazało się że nie jest tak źle w Głoskowie już byłem przyjemnie rozgrzany, co prawda trochę sprzyjał mi wiatr jadąc w kierunku Tarczyna przez troszkę obawiałem się powrotu jednak nie był tak źle. Wracając w Złotokłosie ku mojemu zaskoczeniu spotkałem jakiegoś kolarza na Specu, do Głoskowa się tasowaliśmy po czym on gdzieś tam został. Jazda w takiej aurze wzbogaca i hartuję, polecam to każdemu rowerzyście ty, droga, i te warunki którym starasz się przeciwstawić, człowiek i ta potężna natura, odwieczna walka oraz próba dla samego siebie. Route 2 851 055 - powered by www.bikemap.net
Kategoria Trening