Rower to jest Świat.....

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Paweł. Mam przejechane 31827.22 kilometrów. Więcej o mnie.

wszyscy znajomi(15)

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Klamer 20098 km

Canyon 7938 km

Forelle 923 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:	703.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	27:45
Średnia prędkość:	25.35 km/h
Maksymalna prędkość:	50.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	158 (80 %)
Maks. tętno średnie:	137 (69 %)
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	41.37 km i 1h 37m
Więcej statystyk

DST 37.91km
Czas 01:27
V_AVG 26.14km/h
V_MAX 34.67km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt Klamer
Aktywność Jazda na rowerze

Zaczęło się

Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0

No i zaczęło się człowiek nie wie jak się ubrać, rano jak się jedzie do pracy -5C jak się wraca w słońcu +15C:-) I tak człowiek z całą baterią ciuchów jeździ ale jak przyjemnie w tym słoneczku!

Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)

DST 38.13km
Czas 01:27
V_AVG 26.30km/h
V_MAX 36.00km/h
Temperatura 7.0°C
HRmax 138 ( 70%)
HRavg 125 ( 63%)
Sprzęt Klamer
Aktywność Jazda na rowerze

Wiosna

Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj wyraźnie było czuć wiosnę:-) Super się jeździ, niestety mam ten sam problem z niskim tętnem nie mogę przejść na wyższe nie ma co muszę więcej o tym poczytać.

DST 16.88km
Czas 00:48
V_AVG 21.10km/h
Temperatura 434.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Do gminy

Piątek, 7 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0

Z racji braku czasu udało mi się tylko do mojej gminy podjechać na rowerku, stwierdziłem że mój rower wygląda dobrze na każdym tle!

Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)

DST 38.38km
Czas 01:34
V_AVG 24.50km/h
V_MAX 34.00km/h
Temperatura 4.0°C
HRmax 139 ( 70%)
HRavg 130 ( 65%)
Sprzęt Klamer
Aktywność Jazda na rowerze

Wybrnąłem

Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0

I ponownie pojechałem do pracy, w drodze do nie było żadnych problemów człowiek wyspany wypoczęty po pracy jak zawsze zmęczony i niechętny:-) dodatkowo plecak ciężki, na dworze ciemno a na ramieniu opona wisi i się kolebocze którą wiozę do domu aż tu za zakrętu wynurza się samochód na światałch drogowych oślepia mnie klnę na niego tu opona mi się z ramiona zsuwa a na dodatek bach zboku pies wyskakuję który chce mnie ugryźć, ale jakoś z tego wszystkiego wybrnąłem:-)

Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)

DST 37.94km
Czas 01:29
V_AVG 25.58km/h
V_MAX 35.00km/h
HRmax 136 ( 69%)
HRavg 129 ( 65%)
Sprzęt Klamer
Aktywność Jazda na rowerze

Rower to lek

Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0

Kolejny dzień w którym udało się do pracy pojechać rowerem, rano łapał mnie jakiś katar i drapało gardło i przez chwilę miałem szalony pomysł by jechać samochodem jednak nawróciłem się i wybrałem rower. Dobra decyzja:-) Katar przeszedł, drapanie w gardle ustało rower to jest lek:-)

Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)

DST 36.83km
Czas 01:28
V_AVG 25.11km/h
V_MAX 37.60km/h
Temperatura 4.0°C
HRmax 149 ( 75%)
HRavg 136 ( 69%)
Sprzęt Klamer
Aktywność Jazda na rowerze

Zamyślenie

Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj na szczęście troszkę ładniej niż wczoraj, a u mnie nic specjalnego dojazd do pracy i powrót po pracy wszystko w tlenie w imię objętości. W drodze do pracy trochę się zamyśliłem na tyle że mało co nie przejechałem za daleko:-)

Kategoria Trening

DST 46.76km
Czas 02:09
V_AVG 21.75km/h
V_MAX 42.00km/h
Temperatura 3.0°C
HRmax 146 ( 74%)
HRavg 116 ( 58%)
Sprzęt Klamer
Aktywność Jazda na rowerze

Z Kasią

Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj udało mi się umówić na trening z koleżanką triatlonistką Kasią, a jest to swoiste święto ponieważ obydwoje mamy dość napięte grafiki. Plan zakładał 2 godziny objętości + parę podjazdów na siłę niestety Kasia nie miała szosy i pojechała na MTB ja zaś byłem na szosie czyli dla mnie była to rekreacja. Ale mimo to jeździło mi się bardzo przyjemnie. Termometry pokazywały z 5C ale odczuwalnie było z 1C i troszkę nogi mi zmarzły Kasia zresztą także trochę zmarzła, mimo to na trasie spotkaliśmy wielu kolarzy różnej maści, naród jednak jeździ;-)

Kategoria Trening