Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad18 - 0
- 2014, Październik12 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec22 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 1
- 2014, Marzec17 - 0
- 2014, Luty18 - 2
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień12 - 1
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik24 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień31 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec27 - 1
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień9 - 3
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień19 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień14 - 1
- 2012, Marzec13 - 11
- 2012, Luty9 - 16
- 2012, Styczeń18 - 9
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec24 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 979.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:07 |
| Średnia prędkość: | 27.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 137 (69 %) |
| Maks. tętno średnie: | 117 (59 %) |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 46.66 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.10km
- Czas 01:21
- VAVG 27.48km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobrze się jechało
Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0
Nareszcie zrobiło się ciepło! Spodziewałem się że po wczorajszym mocniejszym treningu będę dość zmęczony tymczasem bardzo dobrze mi się dzisiaj jechało jest to dobry prognostyk przed wyścigowym weekendem:) Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)
- DST 77.47km
- Czas 02:30
- VAVG 30.99km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
niezłe tempo
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0
Udało mi się dzisiaj zrobić bardzo treściwy trening z moją Kasią:) Mimo dużego wiatru udało nam się niezłe tempo utrzymać mijaliśmy wielu kolarzy i nikt nie miał naszego tempa:) Było to o tyle fajne że ja zapomniałem stroju kolarskiego i jechałem w stroju biegowym:P Kategoria Trening
- DST 12.44km
- Czas 00:26
- VAVG 28.71km/h
- VMAX 40.33km/h
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
ściana wody
Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 0
W imię zasady nie ma złej pogody są tylko kolarze do dupy rano mimo deszczu wyszedłem na trening na początku padało na tyle nie mocno iż nie przeszkadzało mi to z czasem zrobił się z tego nie deszcz tylko ściana wody! iż zrezygnowałem. Kategoria Trening
- DST 44.43km
- Czas 01:34
- VAVG 28.36km/h
- VMAX 46.00km/h
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
oj wieje
Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0
Do Piaseczna to aż było niebezpiecznie jechać tak czasami ten wiatr dawał! Parę razy to aż mnie znosiło mimo wszystko udało mi się nawet z niezłą średnią dojechać jak na te warunki z powrotem zaś poezja jadąc z wiatrem:) Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)
- DST 37.01km
- Czas 01:33
- VAVG 23.88km/h
- VMAX 35.00km/h
- HRmax 137 ( 69%)
- HRavg 117 ( 59%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
ciężko
Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 13.05.2014 | Komentarze 0
Wyjątkowo słabo mi się jechało jeszcze rano w drodze do pracy gdy byłem wypoczęty jakoś mi się jechało na wysokiej kadencji. Po pracy to już porażka była nogi totalnie odmawiały mi posłuszeństwa wlokłem się te 25 km / h;-/ Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)
- DST 18.47km
- Czas 00:47
- VAVG 23.58km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka i wyścig
Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0
Rozgrzewka i dojazd oraz powrót po wyścigu. Kategoria Wyścigi
- DST 85.00km
- Czas 02:25
- VAVG 35.17km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyścig / Mińsk Mazowiecki
Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0
To był mój najtrudniejszy wyścig. Na wyścig pojechałem nie wyspany w środku nocy musiałem jechać po przyjaciela i nie spałem dużo, na śniadanie zjadałem za dużo tłuszczów, w Mińsku jeszcze trochę pobłądziłem:) Trasa wyścigu co prawda była płaska ale na większej jej części bardzo mocno wiało w czoło a i czasami padało wszystko to utrudniało mi sprawę:) Ja także nie jest formie tak że szybko odpadałem z grupy w później z różnymi maruderami jechałem koniec końców dojechałem 16 w kategorii będzie lepiej:)
Kategoria Wyścigi
- DST 42.87km
- Czas 01:38
- VAVG 26.25km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Przyjemniej
Środa, 7 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0
Wreszcie ciepło powróciło od razu przyjemniej się jedzie:) Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)
- DST 45.49km
- Czas 02:02
- VAVG 22.37km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Połączenie
Poniedziałek, 5 maja 2014 · dodano: 05.05.2014 | Komentarze 0
Nie dość że zimno to i człowiek zmęczony ciężki plecak plus zmęczone nogi to nie jest dobre połączenie. Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)
- DST 104.55km
- Czas 03:39
- VAVG 28.64km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza 100-ka
Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0
Oficjalnie udało mi zaliczyć dzisiaj pierwszą setkę w tym roku! :-) Dla niektórych to pewnie śmieszne osiągnięcie ale dla mnie to jest coś przy takim deficycie czasu jaki mam, po drodze spotkałem grupę triatlonistów którzy przygotowują się do jakiegoś startu w Szwajcarii chłopaki mieli dobrę tempo i fajnie mi się z nimi jechało czasami wiatr dawał nam ostro w twarz ale daliśmy w radę. Kategoria Trening