Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Paweł. Mam przejechane 31827.22 kilometrów. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Kowalskivp.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:370.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:40
Średnia prędkość:27.10 km/h
Maksymalna prędkość:45.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:143 (72 %)
Maks. tętno średnie:130 (65 %)
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:33.67 km i 1h 14m
Więcej statystyk
  • DST 25.36km
  • Czas 00:56
  • VAVG 27.17km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

kaseta wygląda świetnie

Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 16.09.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj po raz kolejny wymieniłem łańcuch (jeżdżę w systemie 3 łańcuchowym) była to już piąta wymiana tym razem założyłem Srama 1030 bardzo ładnie się przyjął dzięki temu już kasacie zrobiłem z 17 tys i wygląda świetnie! :-)
Kategoria Trening


  • DST 38.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 25.33km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

troszkę po pracy

Poniedziałek, 15 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0

Kolejny piękny dzień w wykonaniu września aż się chce jeździć choć już powoli w powietrzu czuć nadchodzącą jesień. Dzisiaj troszeczkę po pracy udało mi się przejechać z czego jestem zadowolony.
Kategoria Trening


  • DST 25.46km
  • Czas 01:01
  • VAVG 25.04km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

turystyka

Sobota, 13 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0

Nietypowo z Kasią pojechaliśmy turystycznie na rowery, było bardzo przyjemnie w sumie pierwszy raz nam się zdarzyło jechać na rowerach jak stare dobre małżeństwo:-P
Kategoria Turystyka


  • DST 35.24km
  • Czas 01:14
  • VAVG 28.57km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do dziadków

Piątek, 12 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0

Prosta przejażdżka do dziadków na rowerze pogoda letnia, mały wiaterek w plecy czego chcieć więcej od życia o tej porze roku:-)

  • DST 32.63km
  • Czas 01:05
  • VAVG 30.12km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

nie basen tylko rower

Czwartek, 11 września 2014 · dodano: 11.09.2014 | Komentarze 0

Od rana w Piasecznie było pochmurno i lekko mżyło miałem iść na basen. Pomyślałem co tam  idę na rower! I co super mi się jechalo z łatwością, z przyjemnością pierwszy raz ubrałem się długie spodnie i cieplej u góry był to zły krok tylko się spociłem:) Tutaj zaś pokazuję jak czasami kończą się zakupy rowerów przez internet:)
Kategoria Trening


  • DST 22.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 21.64km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

frajda

Środa, 10 września 2014 · dodano: 11.09.2014 | Komentarze 0

N szybko musiałem skoczyć do Warszawy, akurat miałem ostre koło i były korki och jaka frajda!


  • DST 53.24km
  • Czas 01:46
  • VAVG 30.14km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

PIękny wrzesień

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 0

Wrzesień piękny nadal i kolejny dzień na rowerku, co prawda po cały tygodniu byłem mocno zmęczony i nic mi się nie chciało ale jak tylko wsiadłem na rower wszystko jak ręką odjął przeszło:-)
Kategoria Trening


  • DST 61.04km
  • Czas 02:05
  • VAVG 29.30km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 143 ( 72%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

aż chce się jeżdzić

Piątek, 5 września 2014 · dodano: 05.09.2014 | Komentarze 0

Wrzesień mamy wyjątkowo piękny, aż żal tego nie wykorzystać. Dzisiaj popołudniu pojechałem na ciut dłuższy trening pojeździłem troszkę w okolicach Tarczyna piękne tereny brak samochodów aż chce się jeździć. Na serwis dzisiaj trafił do nas ciekawy przypadek wulkanizacji:)
Kategoria Trening


  • DST 38.15km
  • Czas 01:22
  • VAVG 27.91km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

chłodno

Środa, 3 września 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0

Połączyłem dzisiaj trening z odwiedzinami dziadków, do jechało mi się bardzo fajnie i przyjemnie, wieczorkiem zaś już dość chłodno się robi i trzeba uważać:)


  • DST 12.94km
  • Czas 00:36
  • VAVG 21.57km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

pojechałem i nie dostałem

Wtorek, 2 września 2014 · dodano: 02.09.2014 | Komentarze 0

Rano wstał, po fakturę pojechałem i jej nie dostałem:)