Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Paweł. Mam przejechane 31827.22 kilometrów. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Kowalskivp.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:10648.09 km (w terenie 190.50 km; 1.79%)
Czas w ruchu:398:52
Średnia prędkość:26.37 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:8416 m
Maks. tętno maksymalne:181 (141 %)
Maks. tętno średnie:166 (179 %)
Suma kalorii:99467 kcal
Liczba aktywności:229
Średnio na aktywność:46.50 km i 1h 46m
Więcej statystyk
  • DST 42.53km
  • Czas 01:35
  • VAVG 26.86km/h
  • VMAX 42.74km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 159 ( 80%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

23.10.1014r Czwartek

Czwartek, 23 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj pierwszy raz poczułem chłód tego roku, czuć niestety nadchodzącą zimę. Żyje nadzieją że to tylko chwilowe ochłodzenie i niedługo zrobi się cieplej a nadchodząca zima będzie nie gorsza od poprzedniej, człowiek czasami się łudzi tymi marzeniami ale co tam, tak chyba trzeba by nie zwariować. Trasa rutynowa -23101014r/
by nie popaść w nudę pojechałem dzisiaj w kierunku z którego na ogół wracam, przypadkowo okazało się to bardzo dobrym zagraniem ponieważ dzięki temu miałem przez spory czas z wiatrem, czasami nawet i mi szczęście sprzyja!
     Głowię się co począć z tym moim potencjalnym rowerem pewnie skończy się na jakimś karbonie na 105-ce może rivalu tylko gdzie teraz nowy rower na rivalu znaleźć? Shimano wręcz zalało rynek swoim osprzętem coś czuje przez kości że to do niczego dobrego nie doprowadzi. Pracuję już 7 lat w "branży" i po za nowinkami technicznymi to nowe Shimano absolutnie nie jest solidniejsze... i tłumacz tu potem klientowi że ma do wymiany to i to za kilkaset złotych bo to jest tylko precyzyjniejsze a nie solidniejsze, a taki biedaczysko myśli że jak kupił rower na ultegrze czy XT to będzie jeździł na tym milion lat bez awaryjnie, a tu pyk bęc i nawet 5 tys km bez wymiany czegoś tam nie da się przejechać, heh ale tak to już jest w tym kapitalizmie rowerowym.

Kategoria Trening


  • DST 40.72km
  • Czas 01:30
  • VAVG 27.15km/h
  • VMAX 42.74km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 165 ( 83%)
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

21-1002014r Wtorek

Wtorek, 21 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria Trening


  • DST 68.72km
  • Czas 02:28
  • VAVG 27.86km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

trochę dłuższy trening

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 22.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria Trening


  • DST 46.11km
  • Czas 01:40
  • VAVG 27.67km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

zimny trening

Sobota, 18 października 2014 · dodano: 22.10.2014 | Komentarze 0

ciut za długi trening
Kategoria Trening


  • DST 41.79km
  • Czas 01:29
  • VAVG 28.17km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Czwartek, 16 października 2014 · dodano: 22.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria Trening


  • DST 39.49km
  • Czas 01:26
  • VAVG 27.55km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po ciemku

Wtorek, 14 października 2014 · dodano: 22.10.2014 | Komentarze 0

Trening po ciemku na "wariata".
Kategoria Trening


  • DST 25.36km
  • Czas 00:56
  • VAVG 27.17km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

kaseta wygląda świetnie

Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 16.09.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj po raz kolejny wymieniłem łańcuch (jeżdżę w systemie 3 łańcuchowym) była to już piąta wymiana tym razem założyłem Srama 1030 bardzo ładnie się przyjął dzięki temu już kasacie zrobiłem z 17 tys i wygląda świetnie! :-)
Kategoria Trening


  • DST 38.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 25.33km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

troszkę po pracy

Poniedziałek, 15 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0

Kolejny piękny dzień w wykonaniu września aż się chce jeździć choć już powoli w powietrzu czuć nadchodzącą jesień. Dzisiaj troszeczkę po pracy udało mi się przejechać z czego jestem zadowolony.
Kategoria Trening


  • DST 32.63km
  • Czas 01:05
  • VAVG 30.12km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

nie basen tylko rower

Czwartek, 11 września 2014 · dodano: 11.09.2014 | Komentarze 0

Od rana w Piasecznie było pochmurno i lekko mżyło miałem iść na basen. Pomyślałem co tam  idę na rower! I co super mi się jechalo z łatwością, z przyjemnością pierwszy raz ubrałem się długie spodnie i cieplej u góry był to zły krok tylko się spociłem:) Tutaj zaś pokazuję jak czasami kończą się zakupy rowerów przez internet:)
Kategoria Trening


  • DST 53.24km
  • Czas 01:46
  • VAVG 30.14km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Canyon
  • Aktywność Jazda na rowerze

PIękny wrzesień

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 0

Wrzesień piękny nadal i kolejny dzień na rowerku, co prawda po cały tygodniu byłem mocno zmęczony i nic mi się nie chciało ale jak tylko wsiadłem na rower wszystko jak ręką odjął przeszło:-)
Kategoria Trening