Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad18 - 0
- 2014, Październik12 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec22 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 1
- 2014, Marzec17 - 0
- 2014, Luty18 - 2
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień12 - 1
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik24 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień31 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec27 - 1
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień9 - 3
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień19 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień14 - 1
- 2012, Marzec13 - 11
- 2012, Luty9 - 16
- 2012, Styczeń18 - 9
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec24 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 10648.09 km (w terenie 190.50 km; 1.79%) |
| Czas w ruchu: | 398:52 |
| Średnia prędkość: | 26.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 8416 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (141 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (179 %) |
| Suma kalorii: | 99467 kcal |
| Liczba aktywności: | 229 |
| Średnio na aktywność: | 46.50 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 61.04km
- Czas 02:05
- VAVG 29.30km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 143 ( 72%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Aktywność Jazda na rowerze
aż chce się jeżdzić
Piątek, 5 września 2014 · dodano: 05.09.2014 | Komentarze 0
Wrzesień mamy wyjątkowo piękny, aż żal tego nie wykorzystać. Dzisiaj popołudniu pojechałem na ciut dłuższy trening pojeździłem troszkę w okolicach Tarczyna piękne tereny brak samochodów aż chce się jeździć. Na serwis dzisiaj trafił do nas ciekawy przypadek wulkanizacji:) Kategoria Trening
- DST 40.58km
- Czas 01:27
- VAVG 27.99km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
nie wieje
Piątek, 29 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0
Po ostatnich chłodnych i wietrznych dnia taki jak ten ciepłu i bezwietrzny jest jak spełniający się sen:) Z dużą przyjemnością wieczorem po pracy pojechałem do przyjaciela który mieszka 20km od mnie akurat taka przejażdżka połączona z krótkim treningiem jakże przyjemnie się jechało. Kategoria Trening
- DST 77.31km
- Teren 8.00km
- Czas 02:44
- VAVG 28.28km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez las
Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 27.08.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj dla odmiany na trening z Kasią pojechałem przez las Kabacki zrobiłem sobie taką premię "terenową" było więcej niż przyjemnie przede wszystkim rano tam nie ma ludzi!:) Poza lasem kolejny wietrzny trening a na takiej samej pętli powoli zaczyna się to nudzić, ale cóż trzeba przez jakiś czas się przemęczyć. Kategoria Trening
- DST 79.79km
- Czas 02:47
- VAVG 28.67km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieje
Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 26.08.2014 | Komentarze 0
No i wiało. Kolejny dzień rowerowego "wolontariatu" z Kasią, nie dość że chłodno to tak wiało że ho ho ale cóż w towarzystwie kobiety trzeba być twardym i tyle:P Kategoria Trening
- DST 81.26km
- Czas 02:45
- VAVG 29.55km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Pomoc Kasi
Piątek, 22 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0
Przez jakiś czas poświęcam się bliskiej mi Kasi w pomocy, dziewczyna złapała kontuzje kolana i ma zakaz jazdy w grupie zatem robie za "murzyna" jak trzeba to ciągnę, jak trzeba to osłaniam przed wiatrem, jak trzeba to pcham pod górę:) Na szczęście Kasia jako sportowiec trzyma fason i jakiś poziom mamy:) Kategoria Trening
- DST 33.56km
- Czas 01:08
- VAVG 29.61km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Same kręcą
Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0
Po raz kolejny króciutki wyjazd tym razem rankiem ale także duża przyjemność z jazdy no i nóżki same kręcą. Kategoria Trening
- DST 52.74km
- Czas 01:44
- VAVG 30.43km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Chłopak dał radę
Czwartek, 14 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0
Nie pamiętam kiedy z moim przyjacielem Wiktorem miałem takie dobre tempo i żadnej przerwy mimo wiatru chłopak się zaparł i dał radę, no i na szczęście jak przyjmemnie ciepło było:-)! Kategoria Trening
- DST 23.81km
- Czas 00:48
- VAVG 29.76km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
Z radością
Wtorek, 12 sierpnia 2014 · dodano: 12.08.2014 | Komentarze 0
Kolejna bardzo przyjemna przejażdżka wieczorem, krótko ale intensywnie i przede wszystkim z radością. Kategoria Trening
- DST 29.43km
- Czas 00:58
- VAVG 30.44km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Canyon
- Aktywność Jazda na rowerze
pusto cicho
Piątek, 8 sierpnia 2014 · dodano: 08.08.2014 | Komentarze 0
Mając wolną chwilę spontanicznie wybrałem się na rower wczesnym wieczorem noga fajnie podaję pusto cicho po całym dniu aż się chce jechać:) Kategoria Trening
- DST 159.74km
- Czas 14:35
- VAVG 10.95km/h
- VMAX 50.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trochę mnie tu nie było
Czwartek, 24 lipca 2014 · dodano: 24.07.2014 | Komentarze 0
Oj dawno mnie tu nie było:) Aż dziwnie tak jakoś pisać coś. Powodem tego była przeprowadzka teraz jestem dumnym mieszkańcem Piaseczna:)Ogólnie dojeżdżając do Warszawy i tak sobie kręcąc treningi zrobiłem według moich zapisków 401 km :) No a teraz ostry weekend mnie czeka, dwa wyścigi w sb pod Skierniewicami w nd obok Łodzi zobaczymy jak to będzie:)
Kategoria Trening