Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Paweł. Mam przejechane 31827.22 kilometrów. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Kowalskivp.bikestats.pl
  • DST 37.11km
  • Czas 01:30
  • VAVG 24.74km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

ot cała jazda

Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0

Czasami zastanawiam się tak jak teraz co tu napisać, no ale nic się nie da człowiek pojechał do pracy wrócił z pracy i ot cała to jazda:)

  • DST 37.91km
  • Czas 01:27
  • VAVG 26.14km/h
  • VMAX 34.67km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zaczęło się

Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0

No i zaczęło się człowiek nie wie jak się ubrać, rano jak się jedzie do pracy -5C jak się wraca w słońcu +15C:-) I tak człowiek z całą baterią ciuchów jeździ ale jak przyjemnie w tym słoneczku!

  • DST 38.13km
  • Czas 01:27
  • VAVG 26.30km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 138 ( 70%)
  • HRavg 125 ( 63%)
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiosna

Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj wyraźnie było czuć wiosnę:-) Super się jeździ, niestety mam ten sam problem z niskim tętnem nie mogę przejść na wyższe nie ma co muszę więcej o tym poczytać. 


  • DST 16.88km
  • Czas 00:48
  • VAVG 21.10km/h
  • Temperatura 434.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do gminy

Piątek, 7 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0

Z racji braku czasu udało mi się tylko do mojej gminy podjechać na rowerku, stwierdziłem że mój rower wygląda dobrze na każdym tle!


  • DST 38.38km
  • Czas 01:34
  • VAVG 24.50km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 139 ( 70%)
  • HRavg 130 ( 65%)
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wybrnąłem

Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0

I ponownie pojechałem do pracy, w drodze do nie było żadnych problemów człowiek wyspany wypoczęty po pracy jak zawsze zmęczony i niechętny:-) dodatkowo plecak ciężki, na dworze ciemno a na ramieniu opona wisi i się kolebocze którą wiozę do domu aż tu za zakrętu wynurza się samochód na światałch drogowych oślepia mnie klnę na niego tu opona mi się z ramiona zsuwa a na dodatek bach zboku pies wyskakuję który chce mnie ugryźć, ale jakoś z tego wszystkiego wybrnąłem:-)


  • DST 37.94km
  • Czas 01:29
  • VAVG 25.58km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • HRmax 136 ( 69%)
  • HRavg 129 ( 65%)
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rower to lek

Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0

Kolejny dzień w którym udało się do pracy pojechać rowerem, rano łapał mnie jakiś katar i drapało gardło i przez chwilę miałem szalony pomysł by jechać samochodem jednak nawróciłem się i wybrałem rower. Dobra decyzja:-) Katar przeszedł, drapanie w gardle ustało rower to jest lek:-)

  • DST 36.83km
  • Czas 01:28
  • VAVG 25.11km/h
  • VMAX 37.60km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 149 ( 75%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zamyślenie

Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj na szczęście troszkę ładniej niż wczoraj, a u mnie nic specjalnego dojazd do pracy i powrót po pracy wszystko w tlenie w imię objętości. W drodze do pracy trochę się zamyśliłem na tyle że mało co nie przejechałem za daleko:-)
Kategoria Trening


  • DST 46.76km
  • Czas 02:09
  • VAVG 21.75km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 146 ( 74%)
  • HRavg 116 ( 58%)
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Kasią

Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj udało mi się umówić na trening z koleżanką triatlonistką  Kasią, a jest to swoiste święto ponieważ obydwoje mamy dość napięte grafiki. Plan zakładał 2 godziny objętości + parę podjazdów na siłę niestety Kasia nie miała szosy i pojechała na MTB ja zaś byłem na szosie czyli dla mnie była to rekreacja. Ale mimo to jeździło mi się bardzo przyjemnie. Termometry pokazywały z 5C ale odczuwalnie było z 1C i troszkę nogi mi zmarzły Kasia zresztą także trochę zmarzła, mimo to na trasie spotkaliśmy wielu kolarzy różnej maści, naród jednak jeździ;-)
Kategoria Trening


  • DST 37.08km
  • Czas 01:25
  • VAVG 26.17km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobra decyzja

Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0

Dobrą decyzją było zrobienie sobie dwudniowego odpoczynku, ręka przestała boleć a organizm wypoczął za łatwością jeździło mi się dzisiaj. Niestety ładna pogoda sprawiła iż nasz sklepik został zasypany rowerami i mogłem sobie pozwolić tylko na dojazd i powrót z pracy no ale może w najbliższych dniach coś więcej się uda pojeździć.

  • DST 57.01km
  • Czas 02:29
  • VAVG 22.96km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 137 ( 69%)
  • Sprzęt Klamer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zamglony Tarczyn

Poniedziałek, 24 lutego 2014 · dodano: 24.02.2014 | Komentarze 0

Bardzo byłem ciekaw jak mój organizm zareaguję na wczorajszy pierwszy tak długi trening. Rano na szczęście wszystko wydawało byś się ok, miałem dzisiaj do załatwienia coś w Tarczynie postanowiłem zatem pojechać do Tarczyna rowerem traktując to jako rozjazd, jechałem sobie powolutku w kompensacji, niestety ku mojemu zaskoczeniu utrzymywała się duża mgła zrobiłem parę fotek zamglonego Tarczyna;


Po południu postanowiłem zatem pojechać do pracy rowerem łącząc to z treningiem plan był taki by jechać to po prostu w tlenie. Ale działo się coś dziwnego bardzo trudno było mi wejść na puls powyżej 130, ja tu jadę prawie 40 km/h a tu nic a nogi bolą ponadto od paru dni dolega mi lekki ból i przemęczenie prawego nadgarstka postanowiłem zrobić sobie 2 dni odpoczynku od roweru zobaczymy co będzie:-)
Kategoria Trening