Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad18 - 0
- 2014, Październik12 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec22 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 1
- 2014, Marzec17 - 0
- 2014, Luty18 - 2
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień12 - 1
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik24 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień31 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec27 - 1
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień9 - 3
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień19 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj20 - 2
- 2012, Kwiecień14 - 1
- 2012, Marzec13 - 11
- 2012, Luty9 - 16
- 2012, Styczeń18 - 9
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik14 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec24 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- DST 37.11km
- Czas 01:30
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
ot cała jazda
Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0
Czasami zastanawiam się tak jak teraz co tu napisać, no ale nic się nie da człowiek pojechał do pracy wrócił z pracy i ot cała to jazda:) Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)
- DST 37.91km
- Czas 01:27
- VAVG 26.14km/h
- VMAX 34.67km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Zaczęło się
Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0
No i zaczęło się człowiek nie wie jak się ubrać, rano jak się jedzie do pracy -5C jak się wraca w słońcu +15C:-) I tak człowiek z całą baterią ciuchów jeździ ale jak przyjemnie w tym słoneczku! Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)
- DST 38.13km
- Czas 01:27
- VAVG 26.30km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 138 ( 70%)
- HRavg 125 ( 63%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiosna
Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj wyraźnie było czuć wiosnę:-) Super się jeździ, niestety mam ten sam problem z niskim tętnem nie mogę przejść na wyższe nie ma co muszę więcej o tym poczytać.- DST 16.88km
- Czas 00:48
- VAVG 21.10km/h
- Temperatura 434.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Do gminy
Piątek, 7 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0
Z racji braku czasu udało mi się tylko do mojej gminy podjechać na rowerku, stwierdziłem że mój rower wygląda dobrze na każdym tle!
Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)
- DST 38.38km
- Czas 01:34
- VAVG 24.50km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 139 ( 70%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Wybrnąłem
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
I ponownie pojechałem do pracy, w drodze do nie było żadnych problemów człowiek wyspany wypoczęty po pracy jak zawsze zmęczony i niechętny:-) dodatkowo plecak ciężki, na dworze ciemno a na ramieniu opona wisi i się kolebocze którą wiozę do domu aż tu za zakrętu wynurza się samochód na światałch drogowych oślepia mnie klnę na niego tu opona mi się z ramiona zsuwa a na dodatek bach zboku pies wyskakuję który chce mnie ugryźć, ale jakoś z tego wszystkiego wybrnąłem:-) Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)
- DST 37.94km
- Czas 01:29
- VAVG 25.58km/h
- VMAX 35.00km/h
- HRmax 136 ( 69%)
- HRavg 129 ( 65%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower to lek
Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0
Kolejny dzień w którym udało się do pracy pojechać rowerem, rano łapał mnie jakiś katar i drapało gardło i przez chwilę miałem szalony pomysł by jechać samochodem jednak nawróciłem się i wybrałem rower. Dobra decyzja:-) Katar przeszedł, drapanie w gardle ustało rower to jest lek:-) Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)
- DST 36.83km
- Czas 01:28
- VAVG 25.11km/h
- VMAX 37.60km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 149 ( 75%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamyślenie
Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj na szczęście troszkę ładniej niż wczoraj, a u mnie nic specjalnego dojazd do pracy i powrót po pracy wszystko w tlenie w imię objętości. W drodze do pracy trochę się zamyśliłem na tyle że mało co nie przejechałem za daleko:-) Kategoria Trening
- DST 46.76km
- Czas 02:09
- VAVG 21.75km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 146 ( 74%)
- HRavg 116 ( 58%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Kasią
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj udało mi się umówić na trening z koleżanką triatlonistką Kasią, a jest to swoiste święto ponieważ obydwoje mamy dość napięte grafiki. Plan zakładał 2 godziny objętości + parę podjazdów na siłę niestety Kasia nie miała szosy i pojechała na MTB ja zaś byłem na szosie czyli dla mnie była to rekreacja. Ale mimo to jeździło mi się bardzo przyjemnie. Termometry pokazywały z 5C ale odczuwalnie było z 1C i troszkę nogi mi zmarzły Kasia zresztą także trochę zmarzła, mimo to na trasie spotkaliśmy wielu kolarzy różnej maści, naród jednak jeździ;-) Kategoria Trening
- DST 37.08km
- Czas 01:25
- VAVG 26.17km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobra decyzja
Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0
Dobrą decyzją było zrobienie sobie dwudniowego odpoczynku, ręka przestała boleć a organizm wypoczął za łatwością jeździło mi się dzisiaj. Niestety ładna pogoda sprawiła iż nasz sklepik został zasypany rowerami i mogłem sobie pozwolić tylko na dojazd i powrót z pracy no ale może w najbliższych dniach coś więcej się uda pojeździć. Kategoria Do pracy, czy za czymś tam:-)
- DST 57.01km
- Czas 02:29
- VAVG 22.96km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 137 ( 69%)
- Sprzęt Klamer
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamglony Tarczyn
Poniedziałek, 24 lutego 2014 · dodano: 24.02.2014 | Komentarze 0
Bardzo byłem ciekaw jak mój organizm zareaguję na wczorajszy pierwszy tak długi trening. Rano na szczęście wszystko wydawało byś się ok, miałem dzisiaj do załatwienia coś w Tarczynie postanowiłem zatem pojechać do Tarczyna rowerem traktując to jako rozjazd, jechałem sobie powolutku w kompensacji, niestety ku mojemu zaskoczeniu utrzymywała się duża mgła zrobiłem parę fotek zamglonego Tarczyna;

Po południu postanowiłem zatem pojechać do pracy rowerem łącząc to z treningiem plan był taki by jechać to po prostu w tlenie. Ale działo się coś dziwnego bardzo trudno było mi wejść na puls powyżej 130, ja tu jadę prawie 40 km/h a tu nic a nogi bolą ponadto od paru dni dolega mi lekki ból i przemęczenie prawego nadgarstka postanowiłem zrobić sobie 2 dni odpoczynku od roweru zobaczymy co będzie:-)
Kategoria Trening







